2017年2月27日：Day14
Day14，目标内容60分钟轻快跑。特意换了较轻的旧鞋。起步后堆积的乳酸还是拖慢了左腿。左膝咬合同时发难，几乎听到类似转向球头松动的窠窠声——临时调整为全程70分钟慢跑。
前1/3路段成绩创新低。
后半程状态恢复，末1/4路程提速顺利。
跑得慢的选手不会被涮。
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2017年2月27日：Day14
Day14，目标内容60分钟轻快跑。特意换了较轻的旧鞋。起步后堆积的乳酸还是拖慢了左腿。左膝咬合同时发难，几乎听到类似转向球头松动的窠窠声——临时调整为全程70分钟慢跑。
前1/3路段成绩创新低。
后半程状态恢复，末1/4路程提速顺利。
跑得慢的选手不会被涮。