2017年3月9日：Day24

高估了平生首个10公里后的修复能力，Day23休整。

Day24：40分钟慢跑。

一开始就没踩对节奏，3分钟内的河岸上坡路段就出现小腿酸胀。5分钟后疼痛加剧，动作变形，能听到全脚掌落地的踏步声。上平路后好转。

24天，体力和愉悦度都已成弩末之势，下周气温将达到34℃。